A la lumière de mon passé. Mes souvenirs autobiographiques pour me connaître et me comprendre

Découvrez, grâce à ce livre, une méthode pour utiliser vos souvenirs comme agents de développement personnel et de quête d'unité, de cohérence et de sens pour votre vie. ll s'organise autour de huit thèmes, tels que "Mes accomplissements", "Ma santé — Mon bien-être". Quelques questions permettent l'approfondissement de chaque thématique, prolongé par un souvenir positif spécifique et un souvenir de nature identitaire. Un petit exercice stimulant vient ajouter une touche de variété, et aussi d'humour, à votre réflexion. Et si voyager dans nos souvenirs nous permettait d'aller mieux ?