Le massage chinois. Tui Na. Apprendre à masser pour faire du bien, Edition actualisée

Dans toute l'Asie, masser est une technique naturelle que tout Occidental devrait savoir pratiquer en toutes circonstances. Le massage chinois - appelé en Chine et selon les régions - Tui Na (signifiant pousser-tirer), An Mo (presser-frotter) ou Tui An (pousser-presser) - représente un ensemble de manipulations musculaires et articulaires destinées à rééquilibrer la circulation de l'énergie vitale (Qi) dans le corps. Il soulage les maux courants tels les migraines et maux de ventre ; Il stimule la circulation sanguine et évacue le stress ; Il redynamise l'ensemble de notre corps et stimule nos défenses immunitaires. Indissociable de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le massage décontracte et relaxe. A la fois technique de prévention et de traitement, il renouvelle l'énergie vitale, détoxifie, régénère la peau et contribue à l'amélioration de la santé. Illustré par plus de 100 photos, l'auteur vous initie pas à pas au massage tout en vous expliquant le fonctionnement de chaque partie du corps et où sont situés les points des méridiens correspondant.