Petit Cahier d'exercices pour soulager les blessures du coeur

Description :

Les blessures affectives ne sont pas irrémédiables : une fois identifiées, on peut les soulager !

Ce Petit Cahier a pour but d?adoucir la souffrance psychique causée par vos blessures et de soulager votre c?ur blessé.
Sachez tout d?abord que plus vous avez de blessures, plus vous pouvez vous appuyer sur vos expériences pour vous délester du négatif et vous offrir une vie épanouie. Ensuite, nous ne sommes pas nos blessures, nous sommes des êtres blessés. Et nos blessures sont des routes à suivre pour contacter le meilleur de nous-mêmes et pour nous guérir intérieurement.
Colette Portelance vous guide à la découverte de vous-même et vous invite à mettre en pratique les étapes du processus de guérison intérieure. Vous possédez bel et bien des ressources ancrées en vous et prêtes à jaillir pour vous créer une vie heureuse.


Notes Biographiques :

Colette Portelance enseigne au Centre de relation d?aide de Montréal (CRAMMD) et à l?École européenne (EIF) à Paris. Elle a créé sa propre approche de la relation d?aide, l?Approche non directive créatrice MD, décrite dans son livre Relation d?aide et amour de soi publié au CRAM. Cette méthode repose sur trois piliers : l?intégrité du thérapeute, la communication authentique et la puissance transformatrice de l?ici et maintenant. Elle est l?autrice de nombreux livres aux Éditions Jouvence dont Les 7 étapes du lâcher-prise.