DE LA PERFECTION MUSCULAIRE A LA PERFORMANCE SPORTIVE. Tome 2, Le stretching global actif

Souchard Philippe

DESIRIS

L'auteur apporte ici une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Les résultats sont spectaculaires.

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EAN
9782907653381
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