Les Mémos illustrés pour bien vivre son post-partum. 120 fiches pratiques

On dit souvent que les quarante jours qui suivent une naissance peuvent être une véritable épreuve pour les parents, et pour la mère en particulier. On parle rarement des transformations naturelles qui s'opèrent dans le cerveau et le corps pendant cette période, ou de la préparation nécessaire pour accueillir avec bonheur ces bouleversements. Eve Aschour livre ici des astuces efficaces pour faciliter la traversée du post-partum, permettre de récupérer au plus vite vitalité et confiance et comprendre en quoi tout ce qui est vécu est parfaitement normal. Une belle occasion de (re)découvrir qu'on est le meilleur parent au monde pour son enfant !