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    10 minutes pour être zen

    Berger Sioux

    MARABOUT

    Résumé :




    Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.

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    EAN
    9782501166980
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