La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

Name: La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Brand: ROBERT LAFFONT
SKU: 9782221254530
Price: 20 EUR
Availability: InStock

Brach Tara ; Roche Daniel ; Midal Fabrice

ROBERT LAFFONT

Résumé :

La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R. A. I. N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.

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EAN

9782221254530

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Caractéristiques

Plus d’information
EAN	9782221254530
Titre	La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Auteur	Brach Tara ; Roche Daniel ; Midal Fabrice
Editeur	ROBERT LAFFONT
Largeur	137mm
Poids	320gr
Date de parution	20/05/2021
Nombre de pages	320
Emprunter ce livre	Vente uniquement