Pourquoi vous allez adorer l'hypnose. Et 12 process d'auto-hypnose

C'est un livre qui éclaire toute personne curieuse de découvrir ce qu'est l'hypnose, et de comprendre son fonctionnement (et ses limites, risques éventuels et bienfaits) C'est un livre que les hypnothérapeutes pourront proposer à leurs patients pour leur offrir un aperçu des mécanismes hypnotiques sans pour autant les ensevelir sous les informations techniques nécessaires aux praticiens ! S'y retrouveront également les lecteurs qui voudraient aborder pour eux-mêmes une pratique d'auto-hypnose bienveillante et facile, à travers douze process, utiles dans la vie quotidienne (dont par exemple gérer mieux la douleur, stopper le grignotage, en finir avec les ongles rongés, se réveiller frais et dispo le matin, prendre de bonnes décisions...).