Prévenir & guérir par le yoga. Exercices et postures

Résumé :


Savez-vous que gra?ce a? une pratique re?gulie?re du yoga, l'asthme, les gastrites, l'hypertension arte?rielle, la colite, l'anxie?te?, certains diabe?tes et bien d'autres pathologies se traitent avec succe?s ? Accompagne? de 1000 dessins explicatifs, clairs et pre?cis, ce guide pratique vous permet de trouver la (les) posture(s) pour soulager voire gue?rir (selon leur e?tat d'e?volution), plus de 40 troubles, organiques ou me?caniques, fre?quents dans notre vie quotidienne. Bien plus qu'un manuel, ce livre de re?fe?rence est le fruit de trente ans de travail avec le Centre Gouvernemental de Recherche et Traitements Yogiques de Jai?pur (Rajasthan). Ce livre est destine? aux passionne?s de yoga et aux the?rapeutes curieux de de?couvrir l'efficacite? d'une technique mille?naire. Christine Campagnac-Morette de?couvre le yoga dans son enfance au Vietnam. De retour en France et apre?s des e?tudes artistiques, l'inte?re?t qu'elle porte a? cette discipline l'entrai?ne progressivement vers son enseignement. Elle poursuit sa formation en Inde aupre?s de nombreux yogis d'e?coles diffe?rentes. Sa rencontre en 1974 avec Swami Anandanand, fondateur de ce Centre Gouvernemental, l'entrai?ne vers un yoga the?rapeutique, indissociable de la philosophie de l'ayurveda. Respectueuse de cette tradition indienne ancienne, elle adapte a? des morphologies, des mentalite?s et des modes de vie occidentaux un art de vie plusieurs fois mille?naire, qu'elle rationalise. Elle intervient dans le monde de l'entreprise pour mettre le yoga a? la porte?e de tous. Dans ses cours, elle est aussi en contact avec des personnes aux proble?matiques tre?s diverses (adolescents, femmes enceintes, sportifs, seniors). Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le me?me the?me.