La pornographie, s'en préserver, s'en libérer. Reconnaître son impact et redécouvrir le plaisir !

La pornographie est un phénomène de masse, mondial, auquel personne n'échappe, pas même les plus jeunes. Ces derniers sont de plus en plus nombreux à la considérer comme une source d'éducation à la sexualité. L'impact de cette exposition est encore mal connu mais des conséquences préoccupantes commencent à émerger : problème d'estime de soi, imaginaire inexistant, addiction, santé psychique et sexuelle défaillante, déconnexion par rapport à la réalité de ce qu'est la sexualité et la relation à l'autre. L'ère d'internet a entraîné une explosion de la consommation du contenu pornographique et a très largement facilité son accès – en 2018, 207 405 vidéos étaient visionnées par minute dans le monde. Et parce que la pornographie crée une accoutumance, une habituation, elle imprègne de plus en plus différents pans de notre vie quotidienne : la publicité, les séries télévisuelles, la mode... Ce livre fait le point sur ce qu'est la pornographie et sur ses effets, sur les adolescents et les adultes. Mais il s'attache aussi à offrir des conseils pratiques et des solutions pour s'en détacher : améliorer son hygiène de vie, travailler son imaginaire, lutter contre les troubles liés à la pornographie (éjaculation précoce)... Et surtout, découvrir ou redécouvrir le plaisir pour retrouver une vie sexuelle épanouissante !