Le mois d'or. Bien vivre le premier mois après l'accouchement, Edition revue et augmentée

Résumé :




Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme... mais il est également éprouvant pour la mère comme pour le nouveau-né. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines, en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, destinée tant à la mère qu'au père. Le guide pour un postpartum apaisé Si le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme, ces semaines sont pourtant éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues...
Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de grands bouleversements. Cette période représente également un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...). Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines.
Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, destinée tant à la mère qu'au père, mise en place avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant, et enrichie par rapport à la première édition, publiée en 2019 aux Presses du Châtelet, avec des ajouts relatifs au père, aux complications qui peuvent advenir après l'accouchement (bébés prématurés, maladies...), et qui donne également des conseils adaptés aux trois premiers jours suivant l'enfantement, alors que la mère est encore à la maternité.