Brocoli et autres crucifères. Un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre jard

Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde,
radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vous
pouvez mettre à profit: Pour votre santé: prévenir le
développement de maladies chroniques (cardiovasculaires,
neuro-dégénératives, cancers...), booster immunité et tonus,
soulager problèmes digestifs et douleurs diverses, freiner le
vieillissement... Pour votre beauté: vous aider à rester mince,
faire disparaître abcès et acné, assainir la peau grasse, raviver
un teint terne et fatigué... Dans votre jardin bio: cultiver vous-
même ces précieux légumes, profiter au mieux des
associations favorables, les utiliser comme engrais vert... Cet
ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi
testés et validés.