Je médite avec... Téo le lionceau

Description : Après Je m'endors comme un ourson et Je m'endors comme un faon, une nouvelle histoire tendre présentant les petits rituels pour apprendre à se relaxer, comme introduction à la méditation !À travers l'histoire de Téo le lionceau, parti en exploration avec son père dans la savane, et grâce aux conseils du narrateur qui l'incite à effectuer les mêmes gestes que le petit animal, l'enfant se détend et se recentre progressivement. Des petits rituels simples de relaxation et de méditation sont ainsi proposés à l'enfant au fil de l'histoire, dans l'atmosphère douce d'Audrey Calleja. Un petit texte postface permet aux parents de l'accompagner dans cet apprentissage.Notice biographique : Gilles Diederichs est relaxologue, sophrologue et compositeur français de musique de relaxation pour enfants et adultes. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet dont Gestion des émotions : 35 activités pour aider votre enfant à mieux vivre les émotions chez Mango, ou encore Le Yoga des petits et Comptines et relaxation chez Nathan. Chez De La Martinière Jeunesse, il est l'auteur de Je m'endors comme un ourson et Je m'endors comme un faon. Il vit en région parisienne.Audrey Calleja est diplômée de l'École des beaux-arts de Saint-Étienne. Pour réaliser ses illustrations, elle utilise des techniques variées : dessin au trait fin agrémenté de papiers collés puis redessinés au gré de sa fantaisie. Audrey Calleja est également illustratrice pour la presse. Elle a publié à L'Atelier du poisson soluble, au Rouergue, chez Actes Sud et Didier Jeunesse. Elle est l'illustratrice de Sin le veilleur au Seuil Jeunesse. Elle vit à Lyon.