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    Libérez-vous de la douleur. Par la méditation et l'ACT

    Dionne Frédérick

    PAYOT

    Résumé :


    Une approche révolutionnaire et sans médicaments, qui allie méditation de pleine conscience et psychologie (l'ACT est une nouvelle psychothérapie dite d'acceptation et d'engagement). Une méthode validée scientifiquement, accessible à tous et expliquée ici par un des meilleurs spécialistes de la psychologie de la douleur. Un livre qui fait du bien au corps et à la tête.

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    EAN
    9782228918220
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