La cohérence coeur, corps, esprit. 33 clés pratiques pour une réconciliation globale de l'être

Résumé :
Nous oublions parfois que notre être n'est pas seulement un coeur qui bat ou un corps qui bouge ou un esprit qui pense. Il est tout cela à la fois. Pour notre bien-être, il est donc primordial d'accorder ces trois parts de nous-même et de trouver notre cohérence intérieure. Découvrez dans cet ouvrage 33 clés pour développer votre cohérence globale : 11 clés Esprit : pour savoir comment fonctionne votre mental et mieux l'apprivoiser ; 11 clés Corps : pour comprendre les réactions de votre corps et en faire vos alliées ; 11 clés Coeur. pour vous réconcilier avec votre organe de vie et l'ouvrir au monde. A la lumière des sciences, de la philosophie et de l'expérience, Thi Bich Doan vous aide à trouver le chemin de votre propre cohérence, pour un mieux-être profond et durable.