Le Qi Gong. 2e édition
Résumé :
Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.
Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.
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EAN
9782416009334
Caractéristiques
| EAN | 9782416009334 |
|---|---|
| Titre | Le Qi Gong. 2e édition |
| Auteur | Gouédard Philippe |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 148mm |
| Poids | 228gr |
| Date de parution | 05/01/2023 |
| Nombre de pages | 162 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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