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Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour changer sa vie
Résumé :
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau ? comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces "petits riens", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau ? comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces "petits riens", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
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EAN
9782266254892
Caractéristiques
| EAN | 9782266254892 |
|---|---|
| Titre | Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour changer sa vie |
| Auteur | Hanson Rick - Colette Olivier |
| Editeur | |
| Largeur | 110mm |
| Poids | 137gr |
| Date de parution | 21/05/2015 |
| Nombre de pages | 256 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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