La Méthode Pilates pour les Nuls. 2e édition
Un programme d'exercices adaptés à vos besoins ! Vous souhaitez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous ! Vous avez à votre disposition un grand nombre d'exercices physiques, de respiration et de concentration pour vous permettre de sculpter votre corps en harmonie et en douceur. Les séances en pas-à-pas vous accompagnent dans votre initiation puis dans le perfectionnement de votre technique à la maison sans équipement particulier.
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EAN
9782412078174
Caractéristiques
| EAN | 9782412078174 |
|---|---|
| Titre | La Méthode Pilates pour les Nuls. 2e édition |
| Auteur | Herman Ellie - Martinez Stéphane - Del Rio Ruiz Fa |
| Editeur | POUR LES NULS |
| Largeur | 132mm |
| Poids | 378gr |
| Date de parution | 25/08/2022 |
| Nombre de pages | 320 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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