Jeune pour toujours. Mon programme pour vivre plus longtemps et en bonne santé

Résumé :




"Imaginons que l'on vous demande si vous aimeriez vivre jusqu'à 120 ans. Penseriez-vous que passer la barre des 90 ans n'a rien d'excitant, car synonyme de diminution de force physique, dépendance, perte de mobilité, douleurs et maladie ? Avons-nous une chance de vivre aussi longtemps sans être malades et en gardant notre forme physique et intellectuelle ? Eh bien, toutes les études sur la longévité et le vieillissement montrent que c'est possible".
En s'appuyant sur les dernières découvertes en la matière, le Dr Mark Hyman, médecin américain de renommée internationale, vous donne les informations et les conseils pratiques pour gagner jusqu'à 20 ans d'âge biologique ! AVEC : - Les 10 signes distinctifs du vieillissement sur lesquels agir. - Les innovations efficaces pour inverser la courbe du temps. - 18 tests pour faire le point sur votre système biologique.
- Le programme du Dr Hyman à appliquer au quotidien.