Mon journal 5 minutes. La façon la plus simple et efficace d'être heureux chaque jour
Ikonn Alex - Ramdas Uj - Collignon Juliette - Juli
ALISIO
Résumé :
Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être. Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire. Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.
Vous êtes-vous déjà réveillé plein(e) d'énergie avec la sensation que tout était possible ? Conçu à partir des dernières recherches en psychologie positive, ce journal déjà adopté par 500 000 personnes va vous permettre de cultiver durablement cette sensation et de prendre votre vie en main pour devenir la personne que vous rêvez d'être. Il a en effet été démontré qu'un degré élevé de gratitude permettait : d'intensifier ses émotions positives ; de se sentir moins seul ; d'agir avec plus de générosité et de compassion ; de renforcer son système immunitaire. Développez votre bien-être, stimulez votre réflexion et augmentez votre productivité en seulement 5 minutes par jour grâce à des rituels positifs qui vous aideront à réussir tout ce que vous entreprendrez.
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EAN
9791092928891
Caractéristiques
EAN | 9791092928891 |
---|---|
Titre | Mon journal 5 minutes. La façon la plus simple et efficace d'être heureux chaque jour |
Auteur | Ikonn Alex - Ramdas Uj - Collignon Juliette - Juli |
Editeur | ALISIO |
Largeur | 134mm |
Poids | 417gr |
Date de parution | 25/06/2019 |
Nombre de pages | 263 |
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