Ma cuisine healthy au fil des saisons. 50 recettes pour être en pleine forme toute l'année

Un guide ultra-complet pour cuisiner sainement toute l'année,avec des produits de saison. Vous y trouverez : Les 12 fruits et légumes stars par saison sous forme de fiche pratique : leurs bienfaits nutritionnels, comment bien les choisir, les cuisiner et les conserver. 50 recettes illustrées, saines et gourmandes, classées par saison, pour végétarien/végétalien, sans lactose, sans gluten ou express (moins de 30 minutes de préparation et cuisson). Des idées de menus selon les saisons. Et en + : le tableau récap des fruits et légumes de saison et le placard de base pour toute l'année