Ma routine anti-inflammatoire. Acné - Eczéma - Asthme - Douleurs articulaires - Maladies chroniques
Khayat Sofiane - Costi Coralie - Veigas Fabrice -
LAROUSSE
Résumé :
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider faire le plein de bons nutriments au quotidien ! Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d'une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés.
Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs. Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers : 50 recettes saines et gourmandes ! ; Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires ; De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes ; Une approche holistique afin d'ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être ! Coach en nutrition, Sofiane Khayat partage ses conseils pratiques à travers son compte Instagram @So_Foodiee.
Son objectif ? Démocratiser l'accès à une alimentation saine pour que chacun puisse reprendre sa santé en main ! Nourri par sa propre expérience et sa lutte contre la sclérose en plaques, il s'appuie sur une approche holistique pour aider à trouver l'harmonie entre corps et esprit.
Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider faire le plein de bons nutriments au quotidien ! Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d'une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés.
Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs. Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers : 50 recettes saines et gourmandes ! ; Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires ; De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes ; Une approche holistique afin d'ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être ! Coach en nutrition, Sofiane Khayat partage ses conseils pratiques à travers son compte Instagram @So_Foodiee.
Son objectif ? Démocratiser l'accès à une alimentation saine pour que chacun puisse reprendre sa santé en main ! Nourri par sa propre expérience et sa lutte contre la sclérose en plaques, il s'appuie sur une approche holistique pour aider à trouver l'harmonie entre corps et esprit.
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EAN
9782036049253
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Caractéristiques
EAN | 9782036049253 |
---|---|
Titre | Ma routine anti-inflammatoire. Acné - Eczéma - Asthme - Douleurs articulaires - Maladies chroniques |
Auteur | Khayat Sofiane - Costi Coralie - Veigas Fabrice - |
Editeur | LAROUSSE |
Largeur | 195mm |
Poids | 815gr |
Date de parution | 20/03/2024 |
Nombre de pages | 176 |
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