Comprendre les IG bas et réduire le sucre
Résumé :
Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits : - Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé. - Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale... - Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
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EAN
9782036057364
Specifications
| EAN | 9782036057364 |
|---|---|
| Titre | Comprendre les IG bas et réduire le sucre |
| Auteur | Lefief-Delcourt Alix |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 100mm |
| Poids | 105gr |
| Date de parution | 24/04/2024 |
| Nombre de pages | 93 |
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