Sophrologie et yoga
Livres sur la sophrologie et le yoga
Découvrez notre vaste sélection de livres dédiés à la sophrologie et au yoga, véritables guides pour votre bien-être et votre équilibre. Plongez dans l'univers de la relaxation, de la méditation et de la détente grâce à ces ouvrages enrichissants.
Explorez les différentes pratiques de la sophrologie et du yoga, et apprenez à maîtriser votre respiration, à harmoniser votre corps et votre esprit. Ces livres vous offrent une multitude d'exercices et de techniques pour gérer le stress, l'anxiété, et développer votre concentration et votre conscience.
Découvrez également comment trouver l'harmonie intérieure grâce à la méditation, en apprenant à vous recentrer et à libérer votre énergie. Adoptez des postures et des mouvements spécifiques pour ressentir une profonde détente et cultivez votre vitalité au quotidien.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ouvrages vous accompagneront dans votre quête d'un corps détendu et d'un esprit apaisé. Profitez de cette catégorie dédiée à la sophrologie et au yoga pour prendre soin de vous, cultiver votre bien-être et trouver votre équilibre intérieur.
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Lucq Claire ; Hesnard CarolineA la découverte des principes toltèques pour les enfants ! -
Vinay Shobana-R ; Alcouffe ChristineMon imagier yoga. Avec 30 cartes illustrées -
Gaignard Anne-Marie ; Saint Remy FrançoisHugo et les clés de la concentration -
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Portanguen Julie ; Sécheret JessicaJe me fais de nouveaux amis avec le yoga - Davison Emily Ann ; Allwright Deborah ; Delarbre ALe yoga des petits lapins
- Chaze Nicolas ; Montet JulienSophrologie & Troubles dys. Exercices pratiques pour les enfants et les adolescents
- Nhat Hanh Thich ; Des Ligneris Charlotte ; Genot BRien c'est quelque chose ? Questions d'enfants et réponses
- Diederichs Gilles ; Vanille Laeti ; Breuillot AuroJe découvre le yoga. Avec 1 QR code
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- Chown Xanna Eve ; Williamson Marion ; Valentine LuAstrologie. Découvre tes pouvoirs cachés !
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- Power Teresa Anne ; Rietz KathleenL'ABC du Yoga pour les Enfants. 67 postures rigolotes, et voila que j'apprends l'alphabet, l'anglais
- Valentine Luna ; Keefe Corinna ; Fortoul FrançoiseMon coffret magique d'apprentie sorcière
- Dennison Paul ; Dennison Gail ; Chignard AnnieKinésiologie pour enfants. Lorsque Brain-Gym éveille les neurones, 4e Edition collector
- Pelletier Coelia ; Grosset EveLes aventures du petit yogi. Postures, respirations et méditations. Avec 12 cartes
- Berthet Emilie ; Moors AstridJ'explore mes émotions. 60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie
- Lucq Claire ; Van Ophalvens SophieRespire ! Mes premiers pas en sophrologie...
- Poliméni Emmanuelle ; Luthringer MélisandePetit yogi. 52 postures de yoga pour les enfants
- Top-Labonne Emilie ; Sécheret JessicaActivités de yoga à l'école. Cycles 1, 2, 3
- Archawski Suzanne ; Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial concentration 7-10 ans
- Archawski Suzanne ; Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial retour au calme 4-6 ans
- Roger Patrick ; Pastor David ; Lepoivre Elsa ; LanLéger, léger. Se détendre avec la musique classique, avec 1 CD audio
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- Deny Madeleine ; Watanabe EtsukoMes premières activités pour être calme et concentré
- Courtin Thierry ; Mira VirginieT'choupi petit yogi. 25 postures de yoga pour se relaxer
- Ouerghi Rida ; Fouquier ElsaYoga et respiration pour les petits. Avec 1 CD audio
- Hoffman Susannah ; Arquette Patricia ; Porlier BruLe yoga pour les enfants
- Whitford Rebecca ; Selway Martina ; Alglave StéphaLe yoga des petits pour bien dormir
- Petit Nathalie ; Bertrand Aurélia-StéphanieMon cerveau ce super héros
- Millot Florence ; Han ChristelApprendre à se concentrer. Comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui
