Sophrologie et yoga
Livres sur la sophrologie et le yoga
Découvrez notre vaste sélection de livres dédiés à la sophrologie et au yoga, véritables guides pour votre bien-être et votre équilibre. Plongez dans l'univers de la relaxation, de la méditation et de la détente grâce à ces ouvrages enrichissants.
Explorez les différentes pratiques de la sophrologie et du yoga, et apprenez à maîtriser votre respiration, à harmoniser votre corps et votre esprit. Ces livres vous offrent une multitude d'exercices et de techniques pour gérer le stress, l'anxiété, et développer votre concentration et votre conscience.
Découvrez également comment trouver l'harmonie intérieure grâce à la méditation, en apprenant à vous recentrer et à libérer votre énergie. Adoptez des postures et des mouvements spécifiques pour ressentir une profonde détente et cultivez votre vitalité au quotidien.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ouvrages vous accompagneront dans votre quête d'un corps détendu et d'un esprit apaisé. Profitez de cette catégorie dédiée à la sophrologie et au yoga pour prendre soin de vous, cultiver votre bien-être et trouver votre équilibre intérieur.
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Vinay Shobana-R - Alcouffe ChristineMon imagier yoga. Avec 30 cartes illustrées -
Gaignard Anne-Marie - Saint Remy FrançoisHugo et les clés de la concentration -
Portanguen Julie - Sécheret JessicaJe me fais de nouveaux amis avec le yoga -
Davison Emily Ann - Allwright Deborah - Delarbre ALe yoga des petits lapins -
Spoor Sophie - Hariga VéroniqueLe yoga en s’amusant. 50 cartes pour se détendre ! -
Chaze Nicolas - Montet JulienSophrologie & Troubles dys. Exercices pratiques pour les enfants et les adolescents -
Nhat Hanh Thich - Des Ligneris Charlotte - Genot BRien c'est quelque chose ? Questions d'enfants et réponses
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Top-Labonne Emilie - Sécheret JessicaActivités de yoga à l'école. Cycles 1, 2, 3
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Berthet Emilie - Moors AstridJ'explore mes émotions. 60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie
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Pelletier Coelia - Grosset EveLes aventures du petit yogi. Postures, respirations et méditations. Avec 12 cartes
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Lucq Claire - Van Ophalvens SophieRespire ! Mes premiers pas en sophrologie...
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Dennison Paul - Dennison Gail - Chignard AnnieKinésiologie pour enfants. Lorsque Brain-Gym éveille les neurones, 4e Edition collector
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Michaud Raphaëlle - Vincent-Roman Marianne - Lesau100% attentif - 30 jeux pour gagner en attention et en concentration
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Hutchison France - Lumineau Irène - Belleville CôtYoga pour les enfants avec Nomasté le singe. Plus de 32 postures, jeux et visualisations, avec 1 CD
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Pajalunga Lorena V - Lang Anna - Peras EmmanuelleYoga bonjour. Quand se lever devient un jeu d'enfant
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Desrues Michèle - Devinat Geneviève1, 2, 3, Yoga ! Le premier yoga des enfants, avec un jeu de l'oie
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Poliméni Emmanuelle - Luthringer Mélisande52 postures de yoga pour les enfants
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Picavet Pascale - Dassonville AliciaMes cartes méditation. Pour aider les petits à s'apaiser. Avec 60 cartes
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Jouve-Gaudin Isabelle - Grandgirard Mélanie - ChoqOSCAR ne peut pas sortir
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Lanvin Nadège - Robidou VanessaPetit Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen
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Lanvin Nadège - Robidou VanessaMini Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen
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Diederichs Gilles - Robidou VanessaPetit Yogi deviendra grand. Mon cahier d'activités zen
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Hoffman Susannah - Arquette Patricia - Porlier BruLe yoga pour les enfants
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Ouerghi Rida - Fouquier ElsaYoga et respiration pour les petits. Avec 1 CD audio
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Archawski Suzanne - Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial concentration 7-10 ans
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Archawski Suzanne - Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial retour au calme 4-6 ans
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Serrat Carole - Soucail Delphine - Radiguet EmmanuLe livre de relaxation le plus facile du monde. 4-8 ans
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Serrat Carole - Soucail DelphineLe livre de sophrologie le + facile du monde
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Whitford Rebecca - Selway Martina - Alglave StéphaLe yoga des petits pour bien dormir
