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    50 activités de méditation pour toute la famille

    Locatelli Marine - Lannoy Catherine

    NATHAN

    Résumé :


    La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature ?

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    EAN
    9782092787830
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