50 activités de méditation pour toute la famille
Locatelli Marine - Lannoy Catherine
NATHAN
Résumé :
La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature ?
La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature ?
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EAN
9782092787830
Caractéristiques
EAN | 9782092787830 |
---|---|
Titre | 50 activités de méditation pour toute la famille |
Auteur | Locatelli Marine - Lannoy Catherine |
Editeur | NATHAN |
Largeur | 147mm |
Poids | 237gr |
Date de parution | 07/07/2016 |
Nombre de pages | 144 |
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