La Pleine Conscience au travail. Comment éviter le stress, s'accomplir et apprécier la vie !

Résumé :
Le travail occupe aujourd'hui une place importante dans notre vie. Qu'il soit rémunéré ou bénévole, nous lui accordons une grande partie de notre temps, de notre attention et de notre énergie. La Pleine Conscience au travail nous explique comment la pratique de la pleine conscience ? ou l'art de porter son attention sur ce qui se passe dans nos vies ici et maintenant ? constitue un antidote puissant face aux distractions et aux situations stressantes de nos vies modernes, plus spécifiquement de nos vies professionnelles.