La naturopathie pour les nuls

Résumé :
Bien plus qu'une médecine naturelle, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour garder la santé. Grâce à une connaissance éclairée du corps et de son fonctionnement, elle agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine conventionnelle). Pour veiller à un bon équilibre de l'organisme au quotidien, elle tire profit des éléments offerts par la nature, des plantes sous toutes leurs formes, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, l'exercice physique et un sommeil de qualité. Grâce à ce livre, vous comprendrez que les maladies fabriquées par le corps et les symptômes que nous ressentons sont des signaux auxquels il convient de prêter attention pour mieux se connaître. Vous y trouverez également un guide pratique et complet des troubles et pathologies qui peuvent survenir à chaque étape de la vie, avec, pour chacun d'entre eux, les conseils et remèdes privilégiés en naturopathie. En mettant en place un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir les dysfonctionnements qui nous gâchent la vie !