Myrtille et autres fruits rouges. Un concentré de bienfaits pour votre santé et votre beauté

La myrtille et les fruits rouges ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit: pour votre santé: vous protéger des infections, prévenir le développement de maladies dégénératives (cancers, cardiovasculaires, neurodégénératives), préserver la santé de vos yeux; pour votre beauté: atténuer les effets du vieillissement, vous aider à mincir, embellir votre peau, vos cheveux, vos ongles... Cet ouvrage combine astuces, recettes santé/beauté, conseils et modes d'emploi testés et validés.