HypnoNaissance, la méthode Mongan. Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation

Résumé :




Accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose : - Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur. - Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme "peur-tension-douleur" : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d autohypnose...
- Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance... LA METHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNEE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !