Le bonheur d'être soi

Description :

Le bonheur est en chacun de nous. C?est une disposition, une aptitude interne.
À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l?adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Être soi, cela veut dire s?aimer,se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s?exprimer en son nom propre, pour son compte. C?est avoir un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
Dès lors, il n?y a rien de particulier à faire, aucune recette miracle pour trouver le bonheur: seule la pacification avec sa propre histoire permet de s?en rapprocher.

Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie et auteur de plusieurs ouvrages.