Les aventures du petit yogi. Postures, respirations et méditations. Avec 12 cartes

Résumé :




Pratiquez le yoga avec votre enfant grâce au 12 cartes dépliantes présentes dans ce coffret : salutation au soleil, voyage au coeur de la savane, l'étoile de mer... En plus des postures, découvrez des exercices de respiration et de méditation pour détendre le corps et l'esprit. Coelia Pelletier pratique le yoga et la méditation au quotidien pour elle et sa famille. Elle dispense ses conseils dans des livres, mais aussi par le biais de son podcast "Les méditations de Coelia".