50 exercices pour arrêter de procrastiner

Résumé :




50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à: 1. évaluer l'étendue de son inertie, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3. maîtriser l'inertie du désordre, 4.
traiter l'inertie de l'urgence, 5. combattre l'inertie du perfectionnisme, 6. Terrasser l'inertie du découragement.