Automassages bien-être. Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien
Savatofski Joël - Savatofski Izabella - Boyer Alai
LAROUSSE
Découvrez, dans ce guide, tous les pouvoirs extraordinaires que vos mains peuvent exercer sur vous et votre santé, en apprenant : - Les 12 techniques de base de l'automassage et leurs vertus relaxantes ou énergisantes : la pression glissée, le pétrissage, le pincement, la friction, le tapotement, le palper-rouler... - 60 gestes sur toutes les parties du corps : de la tête aux pieds, selon vos besoins, avec leur durée et leurs effets beauté et bien-être. - Le massage à la ventouse souple, avec une huile végétale ou sous la douche : cette pratique facile de "pomper-glisser" stimule la circulation sanguine et lymphatique, élimine les toxines, réduit la cellulite, assouplit la peau...
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EAN
9782036064683
Caractéristiques
EAN | 9782036064683 |
---|---|
Titre | Automassages bien-être. Visage, ventre, mains, pieds... les gestes qui font du bien |
Auteur | Savatofski Joël - Savatofski Izabella - Boyer Alai |
Editeur | LAROUSSE |
Largeur | 141mm |
Poids | 275gr |
Date de parution | 28/08/2024 |
Nombre de pages | 128 |
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