Les 50 règles d'or de la minceur
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
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EAN
9782035948472
Caractéristiques
| EAN | 9782035948472 |
|---|---|
| Titre | Les 50 règles d'or de la minceur |
| Auteur | Solsona Florence |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 100mm |
| Poids | 132gr |
| Date de parution | 07/03/2018 |
| Nombre de pages | 93 |
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