Le grand livre du Pilates santé
Stansbury Mollie - Nénard Clarisse
LEDUC
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
17,00 €
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EAN
9791028516703
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Caractéristiques
EAN | 9791028516703 |
---|---|
Titre | Le grand livre du Pilates santé |
Auteur | Stansbury Mollie - Nénard Clarisse |
Editeur | LEDUC |
Largeur | 150mm |
Poids | 315gr |
Date de parution | 25/02/2020 |
Nombre de pages | 236 |
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