Bodibiru. La méthode japonaise de musculation qui va changer ta vie

Résumé :




Et si soulever de la fonte résolvait 99 % de tous vos problèmes ? Coup de blues, coup de pompe, et coup de stress... quand l'aiguille de la balance fait un saut... Testosterone est le nom que se donne sur Twitter un chef d'entreprise japonais "dur à cuire", suivi par 830 000 followers. Il s'est allié à un chercheur spécialiste du sport pour rendre compte dans ce livre des bienfaits scientifiquement prouvés de la musculation sur le corps et le moral.
Un livre illustré de mangas, qui décomplexera les plus timorés devant des haltères !