Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Résumé :
Qui dans sa vie n?a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c?était si simple !" ? Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d?apps anti-stress.