Light. 500 recettes gourmandes et variées pour garder la ligne

Filet de poisson aux petits légumes, soufflé aérien au chou-fleur, pizza courge épinards, poulet au curry, tiramisu léger, gâteau yaourt et citron... découvrez dans cette bible un large choix de recettes light, pour faire plaisir à toute la famille toute l'année. Ne boudez pas votre plaisir, avec des recettes aussi légères que délicieuses. Trouvez l'inspiration pour vos repas du quotidien, de l'entrée au dessert, en passant par les en-cas et petits plaisirs. Ces recettes faibles en calories vous permettront d'allier santé et gourmandise.