Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé
Ventura Marc - Lichy Xanath
GRANCHER
Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !
14,00 €
Disponible sur commande
EAN
9782733914632
Caractéristiques
EAN | 9782733914632 |
---|---|
Titre | Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé |
Auteur | Ventura Marc - Lichy Xanath |
Editeur | GRANCHER |
Largeur | 140mm |
Poids | 169gr |
Date de parution | 11/06/2019 |
Nombre de pages | 96 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé " (Ventura Marc - Lichy Xanath)
Dans la même catégorie ( Sports divers )
-
Barco Sylvie - Danjean Philippe - Madoeuf StéphaneArt of Skate. Histoire(s) d'une culture urbaine35,00 €
-
-
Adler Aurélie - Bantegnie Gaëlle - Bégaudeau FrançFemmes et Sport. Regards sur les athlètes, les supportrices et les autres10,90 €
-
Mockly DominiqueInspirations sportives. 10 personnalités du Sud-Ouest s'engagent pour le sport18,00 €
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google