Les chakras. Exercices de méditation pour s'initier à la spiritualité hindoue et trouver la paix int

Verbois Sylvie

EYROLLES

Dans la tradition hindoue, "chakras" désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Comme support, des pistes audio à télécharger vous sont offertes.
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EAN
9782416004278
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